Nicola Dunnicliff-Wells, kerékpáros oktatási szakember és anya megerősítette, hogy a vizsgálat során biztonságos volt.

Általánosan elfogadott, hogy a rendszeres testmozgás jótékony hatással van a várandós nőkre. Az ésszerű testmozgás fenntarthatja a jó közérzetet a terhesség alatt, segíti a szervezetet a szülésre való felkészülésben, és elősegíti a szervezet regenerálódását a szülés után.

Glenys Janssen, a Royal Women's Hospital szülészeti oktatási és képzési egységének szülésznője számos előnnyel járó testmozgásra ösztönzi a várandós nőket.

„Segít azonosulni önmagaddal, és a testsúlyszabályozásban is.”

A várandós nők körében meredeken emelkedik a cukorbetegség előfordulása, nagyrészt azért, mert egyre több nő túlsúlyos.

„Ha rendszeresen sportolsz, kisebb a valószínűsége a cukorbetegség kialakulásának, és jobban tudod kezelni a testsúlyodat.”

Glenys szerint egyesek aggódnak amiatt, hogy a testmozgás vetélést okozhat vagy károsíthatja a babát, de nincsenek olyan kutatások, amelyek azt mutatnák, hogy a mérsékelt aerob testmozgásnak bármilyen negatív hatása lenne a normális, egészséges terhességre.

„Ha szövődmények, például többes szülés vagy magas vérnyomás jelentkeznek, akkor ne sportoljon, vagy végezzen mérsékelt testmozgást orvos vagy gyógytornász irányítása alatt.”